Ｏ脚の原因

Ｏ脚は先天性の人は１０％といわれています。
なので残りの９０％の人たちは後天性、つまり生活の中のものが一番の原因なのです。

普段の生活の中での姿勢の悪さやスポーツなどの影響によってなる場合があります。
しかし、一番の原因は生活習慣による骨盤や関節の歪みが原因と言われています。
骨盤のゆがみや関節の歪みは先天性のものもありますが、生活の中から現れる場合がほとんどです。

生活の中で言うと、座り方や歩き方などが一番影響があるのではないでしょうか。
横座り、ペチャンコ座りといった骨盤に影響を与えるものや、カバンを片方だけにかけて歩くなど背骨からくるＯ脚もあります。
また猫背やいすに座った場合に足を組んで座る人、ストレッチやエクササイズなどの運動不足な人もＯ脚になりやすいという統計があります。
そういった問題を続けると大腿骨や股関節や足の関節などがゆがみズレルといったことがありＯ脚になるのです。

逆に言うとＯ脚矯正と呼ばれるものの軽いものならば生活を改善するだけで簡単にＯ脚矯正をすることもあります。
Ｏ脚矯正だけでなく普段の座り方や、歩き方などを改善するだけで足が変化していくことがわかるでしょう。
また重症なＯ脚の人も整体などでＯ脚矯正の施術してもらってから歩き方や座り方を教わる場合もあります。
Ｏ脚矯正をしていくうちに普段の生活での姿勢は大きな影響を与えてる事が改めてわかります。

Ｏ脚矯正を整骨院などで試みる前に、まず自分の生活を見てみることもＯ脚矯正になるのではないでしょうか。